Laboratorio - Musicoterapia (per stress, ipertensione, disturbi digestivi, sovrappeso, cardiopatie croniche)

Sabato 13 e 20 maggio 2017 - ore 10.30

Laboratorio - Musicoterapia (per stress. Ipertensione, disturbi digestivi, sovrappeso, cardiopatie croniche)

con Aquilele Campiotti

presenta Walter Cherubini

Biblioteca rionale Harar - Via Albenga 2/ang. Via San Giusto

ingresso libero; info: tel. 0288465810 

ATM 16, 49, 64, 72, 78, 80, 423, M5 San Siro Stadio

Nell'ambito del 10° Ciclo "Uno sguardo alla Zona: tra passato e futuro" (2017 - 52° e 53° incontro), promosso dal Centro studi ConMilanoOvest in collaborazione con la Biblioteca rionale Harar, riprendono gli incontri dedicati alla Cultura della Salute sul Territorio, nell’ottica della Prevenzione.

Un'appropriata alimentazione è un ingrediente essenziale per conservare un buono stato di salute in tutte le età; stili di vita inadeguati o scorretti possono alterare il corretto equilibrio dei meccanismi di salute. In particolare, la Terza Età comporta modificazioni biologiche importanti, quali ad esempio il rallentamento del metabolismo basale e la diminuzione della muscolatura scheletrica, che devono essere compensate da un’attenta ed adeguata alimentazione, anche di tipo vegetariano.

Aquilele Campiotti, medico specialista ed esperto in nutrizione, ci guiderà, nell’arco di due incontri, ad approfondire e riflettere sui nostri atteggiamenti riguardanti una più corretta alimentazione, con prove pratiche di musicoterapia (per stress, ipertensione, disturbi digestivi, sovrappeso, cardiopatie croniche).

Aquilele Campiotti, medico specialista, esperto in nutrizione-stili di vita corretti-disassuefazione dal fumo-medicina naturale, è stato dirigente medico del Dipartimento di Prevenzione dell’Azienda Sanitaria Lombarda di Magenta

Walter Cherubini è direttore del Centro studi ConMilanoOvest

Ciclo "Prima di tutto la salute"

Prevenzione della Salute-Cultura sul Territorio

PROGRAMMA

Sabato 8 ottobre 2016 - ore 10.30

Mangiare alla ‘vegetariana’ fa bene alla salute? (se sì, quando e come)

Sabato 12 novembre 2016 - ore 10.30

Quale alimentazione nelle diverse patologie (ipertensione, menopausa, cefalea cronica, disturbi gastro­intestinali, cardiopatie,  …) e perché camminare fa molto bene alla salute?

Sabato 13 e 20 marzo 2017 - ore 10.30

Corso/Laboratorio di due incontri con prove pratiche di Musicoterapia (per stress, ipertensione, disturbi digestivi, sovrappeso, cardiopatie croniche)

"Cena al buio" in Cascina Bellaria - Milano food City

Atlha  e Cascina Bellaria hanno aderito a “Milano food City" per la coerenza con i principi di Atlha che già da tempo organizza eventi quali la "Cena al buio".

Atlha (che si occupa del tempo libero delle persone con disabilità da più di trent’anni) e Cascina Bellaria (uno spazio sito in Via Cascina Bellaria 90-Parco di Trenno, dove funziona il Ristoro Bellaria, organizzato  su  staff inclusivi) hanno aderito all’iniziativa “Milano food City”. Lo scopo è quello di diffondere una cultura dell'alimentazione sana e genuina, proponendo a tutti un’esperienza come la “Cena al buio”, che valorizza la cultura del cibo e della degustazione non solo attraverso la vista, ma anche utilizzando gli altri sensi.

Se è consuetudine nella vita quotidiana prestare scarsa attenzione ai sapori, poiché si è distratti dal canale visuale, quale occasione migliore per costatare cosa significa e cosa si prova partecipando ad una "Cena al buio"?

Per rispettare le esigente diversificate dei clienti, per la giornata di Giovedì 11 maggio Atlha ha ampliato la sua offerta: da una parte vi è la possibilità di provare un’esperienza così  particolare con altri “sconosciuti commensali” al buio dalle ore 20 alle23, mentre, per i meno temerari, dalle ore 18 alle 21 è previsto un aperitivo ristoro nell’Oasi del giardino esterno di Cascina Bellaria, una location suggestiva immersa nel verde del Parco di Trenno a due passi dallo Stadio San Siro, con un buon cibo e deliziosi drink.

Benché ogni cliente possa scegliere ciò che più gradisce, sono il cibo e la Cena al Buio i veri protagonisti della serata, in un contesto in cui si scopre una realtà inimmaginabile. Nell’ambito dell’iniziativa  "Milano Food City", Cascina Bellaria, anche come membro dell’Associazione Cascine Aperte, vuole essere presente offrendo questa opportunità “sensoriale”.  Mantenendo il “buon cibo” come tema centrale dell’intera iniziativa, si possono comunque trovare tanti spunti per riflettere: mettersi per qualche istante nei panni di chi non vede,  per esempio, permette  di comprendere a quali straordinarie capacità devono  attingere queste persone per far fronte a una serie di  richieste e di difficoltà quotidiane . Insomma, è un esperienza preziosa e significativa da provare, che Cascina Bellaria ha avviato grazie all’energia ed all’entusiasmo di Michela Marcato.

Un altro aspetto che colpisce maggiormente i commensali quando entrano per la prima volta in una sala senza un barlume di luce è il disorientamento iniziale; tuttavia, tale iniziale disagio si appiana una volta che si viene fatti accomodare a tavola. In secondo luogo, come testimoniano gli stessi partecipanti, si tende a chiacchierare con molta frenesia alzando il tono con il proprio vicino di posto, quasi che, venendo a mancare la vista, si cercasse un contatto umano per cercare un punto di riferimento con la realtà circostante.

La cena al buio  apre le porte ad un vero  mix  di emozioni: provate per credere …. Giovedì 11 maggio ore 20 in Cascina Bellaria a Milano (info:  www.cascinabellariamilano.org)!

Periferie, alla ricerca della qualità - Il Quartiere INA Casa “Harar-Dessié”

Sabato 6 maggio 2017 - ore 10.30

Periferie, alla ricerca della qualità

Il Quartiere INA Casa “Harar-Dessié”

Studio del Corso di "Architectural Preservation A” del Politecnico di Milano

Biblioteca rionale Harar - Via Albenga 2

intervengono:  Andrea Canziani (Politecnico di Milano), Chiara Ligi (Politecnico di Milano), Walter Cherubini (Centro studi ConMilanoOvest)

Prosegue l’attenzione ai Quartieri di edilizia residenziale pubblica, alle loro evoluzioni storiche, alle relative condizioni e possibili trasformazioni. Dopo l’approfondimento sul Quartiere Aler San Siro dell’ottobre 2016, a partire dal libro ”Abitare a San Siro” con l’intervento di uno degli autori Giovanni Garuti, l’attenzione ritorna sul Quartiere Harar-Dessié, oggetto di un precedente approfondimento nel giugno 2016 a partire dalla pubblicazione “Il quartiere Harar-Dessié a Milano”  di Elisa Cherubini.

QUARTIERE HARAR-DESSIE’

I migliori architetti del moderno milanese, in un momento di grandi speranze, in un paese che stava creando icone ancora oggi significative, inseguivano un modello di qualità per l’abitare.

Il “Quartiere INA Casa - Harar-Dessié” è uno dei migliori esempi di quell’esperienza, che ha visto protagonisti gli architetti Gio Ponti, Luigi Figini e Gino Pollini. 

Ma oggi? Quella qualità sembra essere perduta. Siamo cambiati noi o il quartiere è stato privato dei suoi caratteri migliori?

TRASFORMAZIONE E CONSERVAZIONE

Oggi le periferie si riqualificano, si riusano, si rammendano quando va bene. Le soluzioni più propagandate creano nuovi edifici e ne cancellano le fisionomie storiche.  Ma dove gli edifici hanno un grande valore storico e architettonico che fare?

Dove l’abitare era pensato con cura e intelligenza, si possono restaurare quelle opere restituendo la qualità perduta? 

STUDIO DEL POLITECNICO DI MILANO

Gli studenti del Corso di "Architectural Preservation A” del Politecnico di Milano stanno svolgendo uno studio nel nostro quartiere; ne discutiamo con loro e con gli invitati.

intervengono

- Andrea Canziani, architetto, è professore a contratto al Politecnico di Milano. Coordina il corso Architectural Preservation Studio, sui temi del restauro e della conservazione dell’architettura del XX° secolo.

- Chiara Ligi, videomaker e multimedia designer, è professore a contratto al Politecnico di Milano. Nel Corso Architectural Preservation Studio si occupa del workshop video volto alla documentazione e raccolta di testimonianze nel quartiere.

- Walter Cherubini, direttore del Centro studi ConMilanoOvest e portavoce di Consulta Periferie Milano, è estensore del Progetto “Abitare popolare periferico” per la rigenerazione socio-abitativa.

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“Uno sguardo alla Zona, tra passato e futuro”

(10° ciclo di incontri,  2017 - 51° appuntamento)

Biblioteca rionale Harar - Via Albenga 2/ang. Via San Giusto

ingresso libero; info: tel. 0288465810 

ATM 16, 49, 64, 72, 78, 80, 423, M5 San Siro Stadio